大掃除は順調に進んでいますか？

大掃除で普段使わない筋肉を使ったり、

重い物を持ち上げて腰に負担が掛かったり…

そんな時に少しリフレッシュ☆

体幹ストレッチをしてみて下さい♪

まだまだ沢山ありますが、今回は一部を☆

リハ課のPTが全職員向けに指導もしてくれます☆☆

今年もあと少しになりました(^^)